SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 3 na cyklu

  • [...] 166g (33%) białko, 61g (28%) tłuszcze, 189g (38%) węglowodany + lyzeczka maska orzechowego i gryz chleba z maslem czosnowym sredniej jakosci %-) suple: glutamina, BCCA, omega 3 POMIARY kozia traba mi dzis w pomiarach wyszla, az mi szczeka z zawiasow wypadla.... to chyba nie mozliwe zebym tytle miesa zrobila co...?? %-) biust - 93cm (+ 2cm) [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 08:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ema jestem na cyklu z promag35.ale wyjeżdżam za granice i nie bede miał jak ćwiczyć i che wszystko sprzedac.jak ktos zainteresowany to pisac.pro mag35 kupiony w angli przez neta faktura wystawiona na 31 marzec.do tego dorzucam n cystelina.omega 3.lecytyna.czosnek w tabletkach .pozdro a tak sie do cyklu przygotowywałes i co?;/ pewnie towar lipa;p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 12:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AvantLabs Leptigen2 Overview

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze ok.1000-1500kcal przy maksymalnej dawce preparatu. Jeśli spożywasz naprawdę zbilansowane pożywienie - z dobrymi i jakościowymi składnikami, błonnikiem i olejem z ryb (omega 3) możesz teoretycznie jeść 1/3 swojego zapotrzebowania kalorycznego - jednak wtedy trzeba dodać 2-3 porcje (do maksymalnych dawek) do dziennego rozkładu zajęć - a i [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12575 Data: 2003-12-27 19:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupionym epi napewno będzie epi , o ile jak trafisz cukier to się nic nie stanie ale jak będzie jakieś g**** co miesza w hormonach to z podziwu i ni e wyjdziesz Dlatego piszą Ci dobrze badania przed i po jak byś miał dobre epi to do cyklu : NAC,omega 3 , czosnek ,wit c , boswellia i cissus z takim combo w rozsądnej dawce można i 10 tyg lecieć

    Odpowiedzi: 4917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-18 21:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje cykl 8 tyg po 30mg na Epi Brawn. Jako osłonki TUDCA (2xd), Nac (3xd), Essentiale Max (3xd), Omega 3, Blood Pressure Health z Now, Ashwaghada (opcjonalnie, bo akurat mam), sok z aronii ;), Flexit, witaminy i minerały, na włosy biotyna, nizoral i loxon 2% :) Na odblok jest już tamox, ponieważ blokuje on tylko receptory estrogenowe, [...]

    Odpowiedzi: 4917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-22 17:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje cykl 8 tyg po 30mg na Epi Brawn. Jako osłonki TUDCA (2xd), Nac (3xd), Essentiale Max (3xd), Omega 3, Blood Pressure Health z Now, Ashwaghada (opcjonalnie, bo akurat mam), sok z aronii ;), Flexit, witaminy i minerały, na włosy biotyna, nizoral i loxon 2% :) Na odblok jest już tamox, ponieważ blokuje on tylko receptory estrogenowe, [...]

    Odpowiedzi: 4917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-03 12:53:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kilka słów o mnie Ymmmm... mam na imię Michał * Staż: tak na poważnie ok. 1,5-2 lata w tym rok to było poznawanie swojego zwalonego ciała , techniki, itp.. przyrosty były wtedy minimalne * Wzrost: ok. 178-180 * Waga: 77,7 mierzone na czczo po wysikaniu się :P * Wymiary (choć nigdy nie były wielkie, to teraz są po spadkach ): Pas- 84 cm. [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 12693 Data: 2006-03-17 19:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się mógł na niego patrzeć,i któregoś dnia stwierdzisz że ******ooliszzz diete i pójdzież na pizze.może nie w cyklu(bo po mecie ssie)ale po nim dodaj oliwe do posiłków.omega 3 witaminy masz???do no exploda dokup mono.no jedz tylko przed treningiem. zmień pieczywo na lepsze źródło węgli i ryż biały na brązowy.robi się ciepło.pomyśl nad [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6850 Data: 2008-05-26 13:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kurczaka Po treningu 60g izolatu białka + carbo, lub wpc + carbo Po 30 minutach 100g ryżu białego, 250g piersi z kurczaka Na koniec 250g twarogu, 200ml mleka, kakao lub 2 serki wiejskie Suple Animal flex 1x/dzień Pure power przed treningiem 30g TCM3 w dnt 5kaps rano, w dt 4 kaps po treningu Witaminy, omega 3 codziennie, choć często zapominam.

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 22:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony ??

    Post
    Doping

    " Wyjaśnienie niektórych skrutów: PH = Prohormony SAA = Steroidy Anaboliczno / Androgenne H = Godzina T = Testosteron N = Nandrolon (Nandrolone Decanoate) Prace nad prekursorami hormonalnymi rozpoczęto wiele lat temu. Prawdziwy szał w mediach zapoczątkował dopiero rewelacyjny sezon bassebalisty Marca McGwirera (w roku 1998), obfitujący w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2002-10-13 23:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO PROSZĘ O POMOC SPECJALISTÓW I EKSPERTÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam... MOJA WAGA ok. 90 kg ZATŁUSZCZENIE SREDNIE, głównie na brzuchu WIEK 19 LAT Założeniem mojego cyklu jest rzeźba, troche wzorowałem go na teście Saiba(respekt dla niego) Zaczynam od około 2500 kalorii, ewentualnie bedą dodawać lub odejmować. BIAŁKO: 180(bez roślinnych)LICZYSZ WSZYSTKO, ZAROWNO ROSLINNE JAK I ZWIERZECE., WĘGLE: 290, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2007-07-08 16:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO PROSZĘ O POMOC SPECJALISTÓW I EKSPERTÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam... MOJA WAGA ok. 90 kg ZATŁUSZCZENIE SREDNIE, głównie na brzuchu WIEK 19 LAT Założeniem mojego cyklu jest rzeźba, troche wzorowałem go na teście Saiba(respekt dla niego) Zaczynam od około 2500 kalorii, ewentualnie bedą dodawać lub odejmować. BIAŁKO: 180(bez roślinnych), WĘGLE: 290, TŁUSZCZE: 60 Proszę o ocene mojej dietki i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2007-07-08 17:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIEDY BRAĆ IZOLAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cyklu, i poprawcie mnie jeśli chodzi o dawkowanie : Moje dawkowanie po przebudzeniu 5g kreatyny + 5 g glutaminy+ 2 kapsułki ala i 2 tauryny. po 30 minutach śniadanie + omega + witaminy+ Selen 1,5 h przed treningiem zwykle jadam posiłek przedtreningowy ale czasami z powodu braku czasu musze go zastąpić odżywką i tu pytanie czy koncentrat z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7831 Data: 2010-03-21 10:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sobota 05.01 /SFD/Images/2015/12/31/2942803ce5954e968d3999c1203e2f3a.jpg Łapy zielony- obciążenie z drugiego cyklu czerwony- z pierwszego cyklu SUPERSERIA 1: -Pompki na poręczach 10 serii x 10 powtórzeń 5kg-niezaliczone/własny ciężar-zaliczone] -uginanie ramion na ławie skos 45 stopni 10 serii x 10 powtórzeń 13kg-niezaliczone/10kg-zaliczone] [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 18:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do tematu to mam kumpla, kompletnego świra, wcina właśnie Trenadrol 4capsy dziennie, do tego p-plex'a 3 capsy i coś jeszcze na m nie pamiętam teraz ale + 2capsy, i tak kazdego dnia już ze 2-3 dobre tygodnie i musze stwierdzić że jest na niezłej bombie. Jak wyskoczyłem czy bierze cos na wątrobe nery czy żołądek to zapytał a po ch*j... o odbloku [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 09:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podbice testosteronu i libido.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ankieta - informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - szczupła budowa ciała 2) wiek - 32 lata 3) waga/wzrost - 79/178 4) staż treningowy - ćwiczę od 2 miesięcy: FBW 5) cel cyklu - poprawa libido/podbicie testosteronu 6) stosowane już wcześniej suplementy - Bio Tech USA Tribulus [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2016-12-12 15:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA 23 lata 185cm 110kg BF: 29% Masa bez tłuszczu: 80kg BMR: ~3400KCAL Suplementy do cyklu na redukcji: beta-alanina. Po treningu białko + carbo. Witaminy + Minerały + Omega 3 6 9 + Cynk + Wit. D3. W trakcie treningu siłowego BCAA 20g. Zaczynam za 10 dni - z momentem skończenia cyklu na monohydracie, który trwał 8 tygodni. ZRZUT DIETY DOTYCZY [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2016-04-20 18:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przy 4x 5mg 7, 11, 16, 20. Jak lepiej? Essentiale forte brac podczas cyklu tak jak na opakownaiu, czy inaczej? Dodatkowo duzo cynku(ok 70mg na dobre) hepatil po cyklu, omega 3, wit i minerały listek clomidu na odblok, nolva pod ręką i myslę że wystarczy :) Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-10-23 22:38:08 Zmieniony przez - Shivson w [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5860 Data: 2011-10-23 22:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, bardzo bym prosił o uwagi na temat diety, którą zamieszczam poniżej. Dieta będzie stosowana przez okres 4 tygodni podczas cyklu kreatynowego. Swój plan treningowy wrzuciłem w dziale "trening dla zaawansowanych". Chce mieć wszystko dopięte, bo od poniedziałku zaczynam (stworzę wtedy też dziennik treningowy). Pozdrawiam i czekam na wasze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2012-11-24 07:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób cykl na samym testosteronie, zaopatrz się w witaminy, minerały, sporo kwasów tłuszczowych omega 3, dorzuć witamine c, e, w czasie cyklu możesz zrobić morfologie i profil lipidowy, po cyklu i PCT znów morfo, profil lipidowy, LH, FSH i wolny test (ok 150zł prywatnie z jednej próbki krwi), patrz czy hemoglobina nie jest za wysoko, i jak z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2011-11-17 08:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)